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May, 2007 健康处方 1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息; 2、一个星期只能吃四枚蛋,吃太多对身体不好; 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃最好; 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果; 5、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 6、喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不能喝太多; 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃; 8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石; 9、睡前三小时不要吃东西,会发胖; 10、少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病; 11、刚出炉的面包不宜马上食用; 12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边; 13、天天喝水八大杯; 14、每天十杯水,膀胱癌不会来; 15、白天多喝水,晚上少喝水; 16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛; 17、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡; 18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量; 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃; 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老; 深圳之行还没有从五一的愉悦中醒过来,转眼都已经上完了一天的课了
前些天抽空去了趟咱们的特区深圳,收获颇丰
《天堂向左,深圳向右》这部小说恐怕真的是对她最贴切的描述了吧!
深圳是名副其实的绿色城市
沿着深南路,街道中央的绿色隔离带,两边的高大的南国植物,都在展示着这个城市的绿色动力和与城市精神相符的勃勃生机。
从黄贝岭到东门,从深圳大学到田面,从火车站到莲塘,从福田保税区到上沙,虽然在深圳仅仅
呆了几天而已,但是这些线路的公交巴士却成了我美好的记忆
期待着有一天自己真正的能够来到这座城市,有一张属于自己的“深圳通”,然后在沃尔玛有张情侣信用卡
每逢下班,周末,放假时候都会很悠闲的在红树林转转,深南大道上溜溜
然后等着到了打折的时候赶快去抢购一些自己早已看上的衣服
想想这些都是一种享受
但是人家毕竟是特区,想要在那儿长期待下去可不是那么容易的事情啊
就像《天堂向左,深圳向右》里面说的那样:“这就是深圳,八点钟的深圳,危险而华美的城市,一只倒覆之碗,一朵毒蛇缠身的花。”
她的惊艳之美不仅仅在于她浮华的外表,更重要的是她魅力之下的血腥和暴力
深圳的确是一个好地方,一个充满诱惑和幻想的地方,但是她的奢侈会让你不由自主的想要赚更多的钱来满足自己日益膨胀的物质需要
深圳也是一个让人堕落的地方,倘若你一个人在深圳生活,身边情侣的甜蜜会让你在不由自主间就堕落到恋爱的漩涡中
深圳啊,怎么说呢……的确是一个好地方啊!!
以后有机会你可一定要去那儿看看啊~ April, 2007 天使离开(转)
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楠儿似水年华,年华似水
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